Prendre soin de sa santé psychique est nécessaire, qu’importe son âge. Pour parvenir à cet objectif, la profession de psychologue clinicienne peut nous y aider, notamment via Eloïse HOCINE CHOW.
Plus on avance en âge et plus des questions surviennent quant au vieillissement, au déclin cognitif, à la question de l’éventuelle dépendance, à de nouveaux deuils qui éclairent notre propre fin et à l’héritage que nous laisserons. Cet héritage n’est pas forcément financier, il peut être émotionnel, affectif, familial… Et tout ça, ça se travaille !
Souvent, on entend dire “j’ai vécu plus que ce qu’il ne m’en reste à vivre”, “plus tu vieillis plus tu vois les médecins”… C’est une réalité à laquelle les senior se trouvent souvent confrontés. Il suffit parfois aussi qu’une hospitalisation ait lieu pour se retrouver avec des personnes âgées dépendantes, malades pour nous renvoyer vers une image peu flatteuse voire même assez angoissante quant à son propre vieillissement.
Le troisième âge démarre à 65 ans avec des changements, des deuils éventuels à faire qui rebattent les cartes et nécessite une réelle adaptation. Il s’agit alors de faire preuve « d’élasticité psychique” pour absorber ces changements et y faire face sereinement. L’un des plus gros deuils à faire à 65 ans est bien évidemment certes l’arrivée de la retraite qui peut être source de joie et d’apaisement comme la fin d’une grande époque et le deuil de la vie active et de ses bienfaits. Le travail pouvait avoir une grande place dans votre vie (puisque lors de l’activité professionnelle on y passe très souvent un temps plein) et la retraite se prépare en amont pour éviter un choc très rude. Passer d’une activité professionnelle intense à un vide, de rencontrer beaucoup de gens à être isolé socialement peut être source de stress.
Pour éclairer nos propres questionnements, travailler notre santé mentale, nous vous invitons à consulter Eloïse HOCINE CHOW, psychologue à Jouy-le-Moutier (95). Située près de Conflans-Sainte-Honorine, Cergy, Eragny, cette psychologue vous reçoit à son cabinet sur rendez-vous pour vous accompagner dans un espace de bienveillance et de confidentialité.
Comment entretenir sa mémoire ? Comment vivre sereinement l’entrée dans le vieillissement physique et psychique ? Comment vivre au mieux les deuils qui s’annoncent (deuil de la vie active, deuils familiaux…) ? Comment réinventer une vie sociale qui peut parfois se déliter ?
Ce sont autant de questions que vous pourrez aborder (sans limite ni restriction) avec Eloïse HOCINE CHOW. Elle vous reçoit aussi bien en cabinet qu’en téléconsultation (surtout si des problèmes de mobilité se posent).
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